今日9時半に起きてタバコを吸ってレモンティーを飲みました。
朝ごはんと昼ごはんを一緒にして食べました。餅です。
それからタバコを1本吸って13時に家をでて萩山の病院に行きました。
まずは採血をやってもらってから診察をやりました。血糖値が高かったので栄養士さんから食事バランスをちゃんとやるように言われました。
肘もよくないですね〜と言われました。
その後事務所に行って夕御飯を食べました。今夜はひじき混ぜごはんと焼き鮭と味噌汁です。
食べ終わったら本川越の家に戻って家に帰りました。着いたらお風呂に入りました。
そして洗濯物が溜まっていたので洗ってもらえました。
それからテレビでダウンタウンDX2時間スペシャルを見てから日記を書いて寝ました。
おやすみなさい💤
