今日は9時半に起きてタバコを吸ってレモンティーを飲みました。
それから支度をして本川越に行って新所沢の事務所に行きました。
朝ごはんとお昼ご飯は昨日の残りの鍋の雑炊を食べました。
それからタバコを吸っておしゃべりしてました。
それから萩山の国立精神神経医療研究センターに行ってきました。体重が少し増えてました。
病院が終わってから所沢まで戻って来て西武デパートで夕御飯を食べました。いきなりステーキを食べました。
それから本川越に戻って家に帰りました。
家に着いてからタバコを吸ってお風呂に入りました。
ケンミンショーを見て洗濯物を外に干しました。
しばらくテレビ📺を見てタバコを吸って寝ました。
