今日はトイレに行きたくなり、七時半に起きました。
なかなか出ませんでした。
それから、タバコを吸って、スポーツドリンク飲んでました。
その後にペットに餌をあげてから、ヘルパー交代しました。
それから、コーヒーとチョコレートパンを朝ごはんに食べました。
その後、テレビを見てました。
その後、YouTubeで競艇を見てました。
それから、お昼ごはんにじゃこと山椒のおにぎり🍙を作ってもらい、食べました。
薬を飲んで、タバコを吸って、テレビでパラリンピックを見てました。
その後に、タバコを吸って、おやつを食べました。
その後、外のプランターにほうれん草の種を撒きました。
プランターも雑草の草むしりをしてもらいきれいになりました。
その後、相撲が始まったので見てました。
それから、相葉君の料理番組見てました。
その後、夕御飯に納豆と沢庵といんげんのパスタを作ってもらい、美味しく頂きました‼️
その後、テレビで鉄腕!DASHとイッテQ!を少しみて、トイレに行きましたが、また、出ませんでした。
インスタに美味しかったので、お昼ごはんと夕御飯を投稿しましたので、見てね‼️
それから、お風呂に入って、乾燥肌にていろいろな所が痒かったので、薬を塗ってもらいました。
それから、ロシアン佐藤とマックス鈴木の動画を見てました。
お風呂の換気扇の掃除してもらいました。
洗濯物を外に干しました。
YouTubeを見てスポーツドリンク飲んでタバコを吸って寝ました😌🌃💤
