ずっーと家の中

８時半に起きてタバコを吸ってヘルパー交代をしてから朝ごはんにコーヒーロールをたべました。その後に薬を飲んでジュースを飲んで薬を飲んでテレビをみていました。お昼にはカレーパンとベーコンレタスをたべました。夕方までテレビをみてヘルパー交代をする前に夕ごはんをたべました。メニューは餃子と春雨サラダと海老芋の煮物でした。ヘルパー交代したあとにYouTubeで新しくやったものとえがしらずをみてました。野球をみてからお風呂にはいって、上がってからアイスを食べて寝ました😌🌃💤