ずっーと家の中とお風呂

今日は10:30頃起きて、それからこっち来てジュースを飲みました。

それから、朝昼ごはんにラーメン食べた。

その後にタバコを吸ってました。

その後、ずっーとYouTubeを見ていました。

その後、夜ご飯にコッペパンを一個食べて

ちょっとオシッコをしました。

その後にヘルパー交代してジュースを飲んでお菓子を食べてサプリを飲みました。

それから、22:30にお風呂に入ってコーラを飲んでお菓子を食べました。

その後寝ました😌🌃💤