今日は7時半に起きてタバコを吸ってジュースを飲んでペットに餌をあげて植木に水を撒きました❗
支度をして事務所に行きました。着いたら朝ごはんを食べました。カツ弁当です。
食べ終わったらタバコを吸ってからヘルパー研修をやりました。
いろいろ説明しながらやってもらえました。
昼ごはんも余ったカツ弁当です。
それから夕御飯の買い出しに行きました。
事務所戻って作りました。チーズ目玉焼きデミグラスソースハンバーグです。
食べ終わったら片付けて研修を終えてから家に帰りました。
着いたらお風呂に入りました。
そして洗濯物が溜まっていたので洗って外干しにしました。
その後にテレビを見てから日記を書いてタバコを吸って薬を飲んで寝ました😌🌃💤
