ずっーと家の中

今日は6時半に起きてタバコを吸ってスポーツドリンクを飲みました。

その後ZIPとスッキリを見てました。

朝ごはんにいなり寿司を食べました。

その後YouTubeを見てました。

ヘルパーさんに買い物に行ってもらってラーメンと卵と野菜を買って来てもらいました。

ラーメンを作って食べました。

洗濯物を畳んでしまってもらいました。

その後もテレビを見てました。

夕御飯は納豆卵かけごはんを食べました。

その後もずっーとテレビを見てました。

ニュースゼロを見てタバコを吸って薬を飲んで寝ました😌🌃💤