今日は七時半に起きてタバコを吸ってコーヒーを飲みました。
それから、４チャンネルでシューイチを見てました。
それから、ヘルパー交代して、また、コーヒーを飲みました。
その後、朝昼ご飯にリンゴのディッシュパンを食べました。
それから、戸田競艇をYouTubeで見てました。
今日は予想ゲストはみさおちゃんでした。
第一と第二レース等当たってました。
それから、お昼ごはんにチョコレートパンを食べました。
その後に、外のプランターにオクラの種まきをしました。
おやつにミックスフルーツを食べました。
その後に、阪神大賞典(GⅡ)の競馬をみました。
それから、相撲見たり、相葉君の番組見たりしました。
夕御飯は、絶品‼️手作りカレー🍛を食べました。
鉄腕!DASHとイッテQ!を見てました。
途中でトイレ🚽入りました。
スッキリしました。
それから、エビマヨちゃんとロシアン佐藤とマックス鈴木をYouTubeで見てました。
その後、タバコを吸って、スポーツドリンク飲んで、薬を痒い所や、痛い所に塗ってもらい、寝ました😌🌃💤
