いつもの車椅子ででかけました。

今日は9:30に起きました。
起きたら手動の車椅子に乗って出掛けました。
それから帰って来て夕飯の仕度をして出ました。

それからですが、うどんをゆずレモンを
食べたり飲んだりしてました。
それから日勤のヘルパーさんと夜勤のヘルパーさんに
交代をしてずっーと食事を食べてました。

その後に煙草を1本吸いました。
そしてチャイルドプレイを見て
その後に終わったら少しエッチなビデオを見てました。

それが終わったら寝ました。
皆さん今日もご苦労様でした。